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掉頭。

在池邊沒(méi)有人的情況下，的掉頭方式是，靠右游駛，接近池端時(shí)向中部，在泳道中間掉頭后繼續(xù)靠右行駛，觸池壁掉頭的入射角和反射角基本相當(dāng)，角度適當(dāng)，與后面的跟隨者撞車的可能性。

錯(cuò)誤做法：接近池端時(shí)大角度變道，從右側(cè)變到左側(cè)觸壁掉頭，然后直線出發(fā)。如果你游得較慢，可能會(huì)有超車者從你左邊超車，這樣很容易造成撞車，或者把超車者逼到角落里去而無(wú)法掉頭?；蛘哔N右邊直行到達(dá)池端，觸壁掉頭后大角度斜行進(jìn)入右側(cè)道，這樣也容易與跟隨著撞車，杭州泳池，不論其是否超車。

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清洗頭發(fā)不要太草率

頭發(fā)被浸濕后，很容易病菌，而且池水中的氯制劑會(huì)直接損傷發(fā)干，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)枯黃、干澀，所以游泳后一定要仔細(xì)洗頭，再用護(hù)發(fā)素加強(qiáng)保護(hù)。有些人游泳后不用洗發(fā)水，只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發(fā)擦干，這樣會(huì)殘留病菌，泳池安裝，如果頭皮破損的話，傷口很容易被污染。

適當(dāng)?shù)温妊?/p>

潛水時(shí)戴上游泳鏡，避免含有病原微生物的池水進(jìn)入眼睛，導(dǎo)致。此外，池水中的消毒劑也刺激眼結(jié)膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感覺(jué)，可適當(dāng)用點(diǎn)氯眼，預(yù)防眼睛。

游完泳后不要忘記刷牙漱口

人們游泳時(shí)，池水常會(huì)進(jìn)入口腔，一些病菌也隨之而來(lái)。如果游完泳不及時(shí)清潔口腔再接著吃東西，這些病菌就會(huì)進(jìn)入胃腸道，抵抗力較差的兒童更容易成為受害者。

認(rèn)真清洗皮膚

游完泳，病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯制劑消毒，容易刺激皮膚，所以，游完泳有滋養(yǎng)成分的沐浴液認(rèn)真地洗個(gè)澡。

有些人認(rèn)為，既然氯制劑呈酸性，游泳池水自然也是酸性的，泳池制作，便用堿性的香皂洗澡，覺(jué)得可以酸堿中和保護(hù)皮膚，其實(shí)這樣對(duì)皮膚并不好。一般來(lái)說(shuō)，泳池公司，皮膚的角質(zhì)層比較耐酸，但不耐堿，用堿性強(qiáng)的香皂洗浴，皮膚很容易干燥。此外我們還要注意，洗浴后涂保濕性較強(qiáng)的潤(rùn)膚乳。

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